Здесь вы сможете найти полное руководство по коррекции веса, прочесть мои книги и бесплатные уроки. Почему диеты и физические упражнения помогают ненадолго? Потому что это - поверхностный подход к проблеме. Борьба с ветряными мельницами. Программа веса находится в глубине разума. Изменять ее нужно совершенно другими методами.