Именно основа обеспечивает Вам и Вашему организму стабильность, баланс и гибкость. Ведь все, что Вы делаете в жизни, начинается с основы: будь то наклон, для того, чтобы поднять упавшую на пол ручку, мытье автомобиля, игра в футбол с детьми. Си