Ба Дуань Цзин или Восемь Кусков Парчи - гармоничное сочетание физических движений, глубокого дыхания и внутренней регуляции ци. Обучающее видео, книги, обсуждения, масса вариантов 8-ми Кусков Парчи на сайте.