Плавание оказывает большое оздоровительное действие на весь организм и является мощным средством закаливания. Кроме этого, умение плавать - жизненно необходимый навык. Не страшно, если Вы по каким-то причинам не смогли научиться плавать. Обучение плаванью можно начинать в любом возрасте, тем более что с возрастом человек становится психологически готов к осмысленному обучению.